Vannak, akik újévkor megfogadják a közösségimédia-használattól való visszavonulást. Csakhogy a végleges kilépés helyett érdemesebb lenne feljavítani az általános közérzetüket a közösségi média segítségével. Három ötletet mutatunk, ami segíthet ebben.

Legyünk aktívak

Tanulmányok kimutatták, hogy nagy különbség van a passzív és az aktív közösségimédia-használat között. A hírcsatornán végiggörgetés és a bejegyzésekre való rátekintés passzívnak minősül, ezzel szemben a kommentelés, a megosztás és a bejegyzések létrehozása jóval aktívabb tevékenység. A kutatások szerint a közösségimédia-oldalak használata hozzájárulhat a társadalmi kapcsolatok erősítéséhez, ez pedig sokat segíthet az általános jó közérzetünk kialakulásához.
Azt is megállapították, hogy a passzív Facebook-használat növeli az irigységet. Egy felmérés során kutatók arra kérték a résztvevőket, hogy egy laboratóriumban ülve a Facebookon csak böngésszenek, de ne kommenteljenek, osszanak meg vagy lájkoljanak. A résztvevők észrevették, hogy a bejegyzéseket látva nőtt bennük az irigység.

Fókuszban a kapcsolatba lépés

Vannak személytelen kommunikációs formák, például az egyetlen kattintás a Like gombra, valamint személyesek, mondjuk a közvetlen üzenetküldés, valamint a megjegyzések küldése.
A kutatás megállapította, hogy a közvetlen kommunikáció pozitív hatást gyakorolhat ránk a Facebookon, ezt ugyanis gyakran szociális támogatásnak és bátorításnak érezhetjük. Ezek a személyes kommunikációk különösen hasznosnak bizonyulnak, ha az emberek között már van valamiféle kapcsolat, mivel a közvetlen üzenetküldés és a személyre szabott megjegyzések megerősítik ezt.
A felmérés kimutatta azt is, hogy egy bejegyzésre adott komment a Like gomb megnyomása helyett javíthatja a bejegyzés készítőjének hangulatát.

Szakmai célok

Azok, akik a közösségi oldalakat szakmai célokra használják, több friss információhoz jutnak a szakterületükön.
A kutatók azt is megállapították, hogy az ezzel járó szakmai előnyök akkor lesznek jelentősek, ha a közösségi oldalakat aktívan használjuk, vagyis fontos, hogy aktívan vegyünk részt a munkához kapcsolódó megbeszélésekben.

Forrás: The Conversation

Fotó: The Conversation